Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2021
|
75,4 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
660 kcal
|
Fett: 39,62g | Prot: 26,57g | Kolh.: 55,10g.
Frukost: Pão de Queijo, Pif Paf Pão de Queijo Tradicional , Café. Lunch: Limonada de Baixas Calorias, Abobrinha, Repolho Verde Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Annat: Cookie Low Carb. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elaine Npgueira 's vikthistorik
|