Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2021
|
90,4 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1297 kcal
|
Fett: 54,32g | Prot: 69,78g | Kolh.: 102,65g.
Frukost: Milbona Bebida de Aveia Bio. Lunch: Telepizza Pizza Atlântica. Middag: Pão Branco, Peixinhos da Horta, Espetadas, Batatas Fritas Caseiras. Snacks/Annat: Milbona Pudim Proteico. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pedrodias1973 's vikthistorik
|