Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2021
|
91 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1457 kcal
|
Fett: 52,86g | Prot: 80,11g | Kolh.: 178,84g.
Frukost: 레몬, 나탈리스 자몽주스, 달걀, Avocado, 삼립 로만밀식빵, 양배추. Lunch: 청양고추, 피코크 할라피뇨, 소고기구이, 애호박, 양배추, 토마토. Middag: 소와나무 피자치즈, 토마토, 햇반 햇반 (210g), 사조 마일드 참치. Snacks/Annat: 자몽, 바나나, 그릭요거트, 체리, 삶은 계란. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexalina88 's vikthistorik
|