Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2021
|
63 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1469 kcal
|
Fett: 52,16g | Prot: 119,84g | Kolh.: 125,76g.
Lunch: Tomat Ceri, Jeruk, Pepaya, KFC Rice, Kem Chicks Sayur Toge, Tahu, Dada Ayam. Middag: KFC Rice, Ikan Cakalang. Snacks/Annat: SuperIndo Kerupuk Koin Pedas, Mentimun (dengan Kulit), Indomaret Mix Nuts, Cireng, Dua Kelinci Kacang Koro Pedas, Yakult Yakult. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|