Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2021
|
78,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1891 kcal
|
Fett: 72,83g | Prot: 64,87g | Kolh.: 244,96g.
Frukost: Biscuits Secs ou du Babeurre (Mélange Sec, Préparé), Nectarines, Pomme. Lunch: Oignons Rouges, Champignons, Tomates, Carottes, Le Paturon Fromage Fondu, Auchan Huile de Colza, Semoule, Lidl Gouda Holland . Middag: Carrefour Huile de Colza, Oeuf, Bonduelle Courgettes Vapeur. mer...
|
|
2146 kcal
|
Träning:
Cykling - 24 minuter, Vila - 15 timmar och 36 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
imano norhano 's vikthistorik
|