Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2021
|
105,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1442 kcal
|
Fett: 22,52g | Prot: 90,17g | Kolh.: 147,63g.
Frukost: Dolce Gusto Cortado, Hacendado Guisantes Congelados, Hacendado Alcachofa Troceada, Aceite de Oliva, Clara de Huevo, Habas, Infusiones, Zumo de Naranja Natural, Pan Integral. Lunch: Tomates Cherry, Brillante Arroz Integral para Microondas, Dolce Gusto Cortado, Vino Cabernet Sauvignon, Ligeresa Mayonesa, Carrefour Atunes en Rodajas . Middag: Mercadona Yogur Sabores, Huevas de Merluza, Amstel Cerveza Malta. Snacks/Annat: Fanta Limón Zero, Consum Pan Integral 100%, Café Cortado. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Javier Valentín 's vikthistorik
|