Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2021
|
67,8 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
948 kcal
|
Fett: 26,75g | Prot: 92,27g | Kolh.: 86,27g.
Frukost: Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted) , Nespresso Espresso, Babybel Light, Avocados , Lithuanian Bread, Radish, Bell Peppers, Cucumber (with Peel) , Terra Delyssa Extra Virgin Olive Oil, Egg. Lunch: Chicken Broth, Bouillon or Consomme, Pasta (Made with Egg, Cooked) , Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) . Middag: Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , Chicken Broth, Bouillon or Consomme, Pasta (Made with Egg, Cooked) . Snacks/Annat: Peach, President's Choice High Protein Bar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mstakhura 's vikthistorik
|