Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2021
|
53,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1335 kcal
|
Fett: 42,70g | Prot: 91,14g | Kolh.: 85,79g.
Frukost: Повна Чаша Сметана 20%, Брест Литовск Творог 3%, Арахис, Замороженная Вишня. Lunch: Оболонь Пиво Київське, Огурец (с Кожурой), Оболонь Пиво Київське. Middag: Сыр, Арахис, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чечевица Вареная, Куриный Бульон. Snacks/Annat: Компот, Сто Пудов Молоко Сухое Обезжиренное, Словяночка Молоко 2,5%, Цикорий, Кофе (Растворимое). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|