Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2021
|
67,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1634 kcal
|
Fett: 116,85g | Prot: 94,71g | Kolh.: 63,82g.
Frukost: ВкусВилл Лён Коричневый, Клубника, Грецкие Орехи, Дары Природы Фундук , ВкусВилл Творог 9%, Избенка Сметана 20%. Lunch: ВкусВилл Оладьи Печёночные, Сметана 20%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мираторг Шашлык Куриный, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Укроп, Редис, ВкусВилл Авокадо Хаас, Шпинат. Middag: Клубника, ВкусВилл Творог 9%, Сметана 20%. Snacks/Annat: Organic Life Масло Черного Тмина. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elizaveta9 's vikthistorik
|