Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2021
|
53,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3840 kcal
|
Fett: 166,02g | Prot: 180,72g | Kolh.: 385,11g.
Frukost: Mars Mars Minis, Каша Пшенная на Молоке, Каша Пшенная на Молоке, Вареное Яйцо, Nesquik Какао на Молоке. Lunch: Cofix Капучино, Cofix Сырники, Cofix Капучино, Cofix Запеканка Творожная , Cofix Каша Рисовая на Кокосовом Молоке. Middag: Вареное Яйцо, Картофель Тушеный с Мясом, Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|