|
3o dia Jejum Interm - 2o dia Lowcarb
|
102 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1139 kcal
|
Fett: 70,58g | Prot: 93,87g | Kolh.: 24,14g.
Lunch: Now Foods Omega 3, Hellmann's Maionese Chipotle, Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Annat: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alesouzacwb 's vikthistorik
|