|
Не взвешивалась.
2 день на пп без подсчетов,исключила сахар и везде где он есть,булки,фаст фуд и т.д. Единственное-съела на десерт 1 рафаэлку,с сегодня отказываюсь от кофе и молока и мяса
|
55,5 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1078 kcal
|
Fett: 33,19g | Prot: 72,65g | Kolh.: 123,04g.
Frukost: Лотос Хлеб Солодовый Бездрожжевой, Вологодское Яйцо, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Spainolli Оливки Черные без Косточек, Рафаэлло Конфета, Рис Отварной, Тунец Натуральный. Middag: Голден Яблоко , Пятерочка Банан, Першинский Творог Обезжиренный . Snacks/Annat: Пастилушка Пастила без Сахара . mer...
|
stadig vikt
|