|
Сейчас поймала себя на мысли, что вот уже в течении практически 3-х лет, не видела на весах двузначных чисел!!! Ставлю себе мини цель 99кг и пусть они будут точкой отсчета и волшебным пинком к достижению идеального веса 🔥
|
103,1 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
804 kcal
|
Fett: 29,55g | Prot: 59,48g | Kolh.: 74,74g.
Frukost: Чай, Сахар, Яйцо, President Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Стародворье Колбаса. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Гороховый Суп, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Котлеты из Куриной Грудки, Салат. Snacks/Annat: Bio Баланс Творог Мягкий + Пищевые Волокна, Вода. mer...
|
Tappar 7,4 kg per vecka
|