|
Pesagem final desafio II
|
72,3 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1219 kcal
|
Fett: 75,48g | Prot: 78,85g | Kolh.: 56,49g.
Frukost: Manteiga (com Sal), San Mar Castanha de Caju, Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo Mexido. Lunch: Nestlé Creme de Leite, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Alcatra, Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Brócolis, Couve-Flor. Middag: Angeloni Grissini Parmesão, Oba Castanha de Caju , Sertanorte Queijo Meia Cura, Ovo Mexido, Dolce Gusto Chai Tea Latte. Snacks/Annat: Vigor Viv Protein. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JuhPessoa 's vikthistorik
|