Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2021
|
72,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1512 kcal
|
Fett: 43,03g | Prot: 60,04g | Kolh.: 249,69g.
Frukost: Almanara Homus, Aveioca Salgada, Casa Madeira Geléia de Amora sem Açúcar. Lunch: McDonald's Batata Frita Média, Subway Tomate, Catchup, Subway Cebola, Ragazzo Alface Americana, Pullman Pão de Hambúrguer com Gergelim, Hambúrguer de Vegetais sem Carne. Middag: Mingau de Aveia. Snacks/Annat: Mingau de Aveia. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patriciapins 's vikthistorik
|