Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2021
|
69,5 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2451 kcal
|
Fett: 75,81g | Prot: 140,37g | Kolh.: 317,44g.
Frukost: Watermelon, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Lychee, Bella Sun Luci Sun Dried Tomatoes Julienne-Cut, Hillshire Farm Lower Sodium Oven Roasted Turkey Breast, Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Great Value Sliced Sharp Cheddar Cheese, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Madhava Coconut Sugar. Lunch: Heide Jujyfruits, Heide Jujyfruits, Heide Jujyfruits, Kashi Organic Promise Cinnamon Harvest, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter. Middag: Salt, S&W Organic Black Beans, Unsalted white rice, Cooked chicken. Snacks/Annat: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Apples. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|