Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2021
|
57,8 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 57,47g | Prot: 75,69g | Kolh.: 194,05g.
Frukost: Славянка Обыкновенное Чудо, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Голубика, Абрикос, Prime Гранола с Вишней. Lunch: Абрикос, Б.Ю. Александров Сырок 5%, Огурец (с Кожурой), Calve Соус Тартар, Astoria Бургер Соус, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Куриные Грудки (Жареные), Barilla Макароны. Middag: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Слобода Майонез Провансаль 67%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Простоквашино Сметана 15%, Куриные Грудки (Жареные), Коломенское Лаваш Армянский Вкусно и Просто. Snacks/Annat: Cofix Капучино. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mila_Lyudmila 's vikthistorik
|