Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2021
|
58,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
570 kcal
|
Fett: 14,22g | Prot: 29,14g | Kolh.: 82,30g.
Frukost: Tereyağı, Kızarmış Yumurta, Göbek Marul, Uno Fırından Tam Buğday, Çerezya Kudüs Hurması, Salatalık, Kiraz Domates. Middag: Yayla Haşlanmış Nohut , Kabak, Uno Fırından Tam Buğday, Sütaş Light Yoğurt. Snacks/Annat: Karpuz, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|