Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2021
|
114,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2432 kcal
|
Fett: 76,72g | Prot: 265,85g | Kolh.: 176,79g.
Frukost: Myprotein Изолят Сывороточного Белка, Зеленое Яблоко, Изюм, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Соевый Соус, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару, Миндаль Миндаль, Гречка, Яичный Белок, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|