Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2021
|
58,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1193 kcal
|
Fett: 49,27g | Prot: 49,83g | Kolh.: 149,67g.
Frukost: Noix, Mangues, Phare d'Eckmühl Filets de Sardines à l'huile d'olive Vierge Extra Bio . Lunch: Lindt Chocolat Noir 70%, Picard Sorbet Cacao, Picard Sorbet Fraise, Auchan Marinade Saveur Teriyaki, Picard Carpaccio de Boeuf, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Quinoa (Cuit). Snacks/Annat: Noix, Mangues. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesican13 's vikthistorik
|