|
ОТ - 68
ОБ - 96
ОЛ - 54
|
55,7 kg
Tappat hittills: 23,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1334 kcal
|
Fett: 33,70g | Prot: 66,44g | Kolh.: 186,78g.
Frukost: Сыктывкархлеб Хлеб Дарницкий, Яйцо (Целое), Tobepro Whey And Milk Protein Powder, Сарафаново Сметана 20%, Вологжанка Творог 5%. Lunch: Праздник Сластены Орешки с Вареной Сгущенкой, Марми Мармелад Жевательный Желейный . Snacks/Annat: Десерт Ряженка, Лента Клубника Свежая. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
О, объемы прямо как у меня (: А какой у Вас рост?
01 jun 21 av medlem: ogrblzok
|
ogrblzok, рост небольшой - 156 см
01 jun 21 av medlem: Ястройная^_^
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ястройная^_^ 's vikthistorik
|