Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2021
|
66,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1162 kcal
|
Fett: 30,18g | Prot: 152,32g | Kolh.: 79,62g.
Frukost: Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой. Lunch: Можгасыр Йогурт Несладкий 2,5%, Помидоры, Добрович Творог. Middag: Глазовская Птица Грудка Охлажденная, Редис, Можгасыр Йогурт Несладкий 2,5%, Помидоры, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Можгасыр Йогурт Несладкий 2,5%. Snacks/Annat: Добрович Творог, Можгасыр Кефир 1%, Брауни Пп 29.05.21, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Путь Ильича Творог 1,8%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|