Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2021
|
75,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1307 kcal
|
Fett: 44,26g | Prot: 61,12g | Kolh.: 172,86g.
Frukost: Madurasa Madu, Greenfields Low Fat Milk, Quaker Instant Oatmeal, Buah Pir, Buah Naga. Lunch: Martabak Telur, Gado Gado, Del Monte Saus Tomat, Sasa Saus Sambal, Mentimun (Kupas), Selada, Nasi Putih, Kering Tempe, Dendeng Sapi, Ayam Goreng, Kanzler Singles Original. Middag: Seblak. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Indah Rose 's vikthistorik
|