Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2021
|
73,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
915 kcal
|
Fett: 27,48g | Prot: 55,32g | Kolh.: 118,03g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Перловая Каша, Форель. Lunch: Делси Сельдь Иваси, Картошка Печеная, Чернослив, Свекла Вареная, Рыбный Суп. Middag: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные сердечки с фасолью. Snacks/Annat: Княгинино Кефир Обезжиренный, Яблоко Зеленое, Магнит Банан. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|