Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2021
|
84,2 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1652 kcal
|
Fett: 76,15g | Prot: 123,11g | Kolh.: 125,64g.
Frukost: Вареное Яйцо, Козуб Хлопья 7 Злаков + Семена Тыквы, Льняное Масло. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный). Middag: Хек Запеченный. Snacks/Annat: Селянське Молоко 2,5%, Яблоко Голден, Своя Линия Ассорти Ореховое, Клубника, Золотой Век Козинак Соняшниковий, Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Torras Белый Шоколад с Киви. mer...
|
|
2361 kcal
|
Träning:
Vandring - 42 minuter, Vila - 15 timmar och 18 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Semiramida_I 's vikthistorik
|