Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2021
|
71 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1292 kcal
|
Fett: 69,89g | Prot: 55,20g | Kolh.: 106,48g.
Frukost: Kaffee mit Milch, Alpenmark Le Gruyere, Milbona Weichkäse mit Blauschimmel, Aldi Walnussbrötchen. Lunch: Arla Protein Drink Schoko. Snacks/Annat: Ritter Sport Voll-Nuss. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schnute1980 's vikthistorik
|