Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2021
|
51,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1586 kcal
|
Fett: 45,78g | Prot: 112,50g | Kolh.: 183,85g.
Frukost: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Грецкие Орехи, Евроопт Яблоко , Яйцо, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Голдайк Лаваш для Шаурмы. Lunch: Евроопт Яблоко , Печень Говяжья, Макароны Отварные, Гречневая Каша. Middag: Грецкие Орехи, Фасоль (Консервированная), Авокадо, Яйцо, Минскхлебпром Хлеб Белковый Диабетический Отрубной. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, VPLab BCAA 2:1:1, Варенье. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tania.Zhi 's vikthistorik
|