Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2021
|
73,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1345 kcal
|
Fett: 52,39g | Prot: 75,89g | Kolh.: 139,67g.
Frukost: Roti Canai. Lunch: Hati Ayam, Ayam Goreng, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sindriharti31 's vikthistorik
|