Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2021
|
61 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1832 kcal
|
Fett: 43,09g | Prot: 156,27g | Kolh.: 209,71g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Большевик Печенье Юбилейное с Овсяными Хлопьями, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Домик в деревне Молоко 0,5%. Middag: ВкусВилл Попкорн Сладкая Карамель, 0 Калорий Йогуртовый Панна-Котта с Клубничным Вареньем, Огурец (без Кожуры), Макфа Макароны Отварные, Перекресток Авокадо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|