Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2021
|
72,5 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 72,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2170 kcal
|
Fett: 66,00g | Prot: 109,28g | Kolh.: 295,54g.
Frukost: Mele Golden Delicious, Kellogg's Corn Flakes Originali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Pesca Noce, Pane Bianco, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Carrefour Songino, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Roast Beef. Middag: Pane Bianco, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Peperoni Gialli Dolci, Peperoni Rossi Dolci, Mazzancolle, Salmone, Bofrost Filetti di Merluzzo Nordico, PanaPesca Tentacoli di Totano Gigante del Pacifico, Ciliegie, Fragole. Snacks/Annat: Kellogg's Barretta Mandorle e Cioccolato, Mele Golden Delicious, Gran Biraghi Biraghini, Muller Yogurt Cremoso Fragola, Pane Bianco. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|