Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2021
|
92,6 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 66,09g | Prot: 74,10g | Kolh.: 102,33g.
Frukost: Now Foods Омега-3, Миндаль Миндаль, Клубника, Epica Йогурт Натуральный, Сырники 2,5% (с Манкой) . Lunch: BeFit Каннеллони Болоньезе . Middag: Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Annat: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Рулетики из Баклажан с Сулугуни и Грецким Орехом, Тирамису. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|