Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2014
|
67 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2014:
|
926 kcal
|
Fett: 42,74g | Prot: 54,48g | Kolh.: 84,74g.
Frukost: Goiaba, Café (Instantâneo), Sadia Margarina Qualy Cremosa, Sanavita Chá de Hibiscus, Melão, Pão Italiano, Boa Nata Queijo Minas Padrao. Lunch: Visconti Torrada Integral, Atum em Óleo (Enlatado), Café (Instantâneo), Atum em Óleo (Enlatado), Ovo. Middag: Morangos, Omelete ou Ovos Mexidos, Sadia Linguiça Calabresa Frescal. mer...
|
Tappar 18,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nani Whale 's vikthistorik
|