Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2021
|
59,9 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 54,89g | Prot: 89,72g | Kolh.: 92,35g.
Frukost: Lidl Шоколад, Малина, Pilos Йогурт, Nutrend Оладьи. Lunch: Milbona Сыр с Базиликом и Чесноком, Шпинат, Магнит Авокадо, Ondoliva Масло, Говяжий Стейк (Только Постный), Помидоры Черри, Красный Сладкий Перец, Лук, Огурец. Middag: Малина, Клубника, Манго, Emco Батончик, Miša Мороженое Творожное. Snacks/Annat: Dupetky Крекер, Pilos Батончик Творог, Красное Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|