Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2021
|
64,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1650 kcal
|
Fett: 53,50g | Prot: 88,02g | Kolh.: 193,99g.
Frukost: Alpro Миндальное Молоко, Кофе (Растворимое), Панкейки, Мёд, Фермерская Коллекция Сыр Рикотта 45%, Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Вареное Яйцо, Prime Star Каша Гречневая на Молоке. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Лэнд Капуста Брокколи Запечённая в Сыре, Макфа Лапша, Овощной Бульон. Middag: Куриное Суфле, Свекла с Чесноком и Майонезом. Snacks/Annat: Панкейки, Голден Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trofimova.natali 's vikthistorik
|