Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2021
|
51,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1241 kcal
|
Fett: 30,37g | Prot: 61,16g | Kolh.: 180,81g.
Frukost: Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Shirataki Fettucine Konnyaku, Saori Saus Teriyaki, Kubis, Mama Suka Rumput Laut Panggang, Kimbo Sosis Sapi, Bawang Bombay. Lunch: Rose Brand Tepung Tapioka, Sasa Saus Sambal, Daun Bawang, Telur, Putih Telur, Bawang Bombay, Kubis. Middag: Bango Kecap Manis, Telur, Super Bubur Abon Sapi. Snacks/Annat: Nanas, SuperIndo Cabe Bubuk, Mama Suka Sup Krim Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Gula, Tomat Merah, Roma Malkist Keju Tabur. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dianaalfadilla1 's vikthistorik
|