Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2021
|
63,5 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1604 kcal
|
Fett: 87,36g | Prot: 75,65g | Kolh.: 130,84g.
Frukost: Red Tractor Foods Cashew Hemp Paleo Granola , Honey , So Good Unsweetened Almond Milk, Connect Foods Organic Black Chia Seeds . Lunch: Yumi's Hommus, Trident Sweet Chilli Sauce, Potato, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Avocado, Lettuce, Baby Spinach, Carrots , Capsicum, Valcom Rice Paper Rolls. Middag: Oranges , Potato, Salmon Skin off. Snacks/Annat: Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) , Espresso Coffee, Australia's Own Organic Barista Almond. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivana123$ 's vikthistorik
|