Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2021
|
64,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1286 kcal
|
Fett: 24,19g | Prot: 76,72g | Kolh.: 190,87g.
Frukost: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Puding Coklat, Kue Bolu Coklat, Bango Bumbu Ayam Goreng Bacem, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Jambu Air, Nasi Merah, Tahu Kukus, Daging Bebek. Middag: Sushi dengan Sayuran dan Seafood, Haan Pancake Mix, Pepaya Muda. Snacks/Annat: Putri Salju, Kastengel, Puro Isopro Isolate Whey Protein. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adeliabudhie 's vikthistorik
|