Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2021
|
104,2 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2128 kcal
|
Fett: 102,38g | Prot: 166,42g | Kolh.: 128,39g.
Frukost: Carrefour Jus de Pomme, Oeuf sur le Plat, Carrefour Jus de Pomme, Oeuf sur le Plat. Middag: Fin Carré Chocolat Blanc, Noix de Cajou, Vinaigre, Carrefour Huile de Noix, Rosbeef, Salade Verte, Pâtes (Cuites), Rosbeef, Salade Verte, Pâtes (Cuites). mer...
|
|
3326 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 1 timme, Vila - 17 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
papacoachjulien 's vikthistorik
|