Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2021
|
83,9 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1337 kcal
|
Fett: 72,91g | Prot: 65,36g | Kolh.: 105,57g.
Frukost: Chamyto Leite Fermentado, Sadia Presunto de Peru, Isis Queijo Mussarela. Lunch: Queijo Coalho, Ovo Mexido, Espetinho de Carne. Middag: Itambé Leite em Pó Integral, Banana Prata, Tribomix Açaí, Casa Dos Frios Bolo de Rolo Goiaba. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|