Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2009
|
142,9 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
806 kcal
|
Fett: 46,96g | Prot: 56,70g | Kolh.: 44,29g.
Frukost: Cream (Half & Half), splenda, fish oil pills, fiber sure, Lipton Black Tea Bags, FAGE. Lunch: grilled chicken, fried onions, red pepper, Red Tomatoes , romaine , cucumbers, broccoli, salad dressing , olive oil. Snacks/Annat: Russell Stover. mer...
|
|
3826 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Smilesong 's vikthistorik
|