Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2021
|
50,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1641 kcal
|
Fett: 60,67g | Prot: 133,65g | Kolh.: 128,85g.
Frukost: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Линия Творог Обезжиренный Лето Близко , Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream, FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant. Middag: Британские Пекарни Табуле с Кус-Кусом, Ростик'c - KFC Салат Коул Слоу, Mission Deli Тортилья, Аджика, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Annat: Алые Паруса Окрошка Овощная на Кефире, Котлета Домашняя. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
nataliya.korol 's vikthistorik
|