Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2014
|
71,3 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 1,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2014:
|
1948 kcal
|
Fett: 91,95g | Prot: 75,85g | Kolh.: 206,51g.
Frukost: Half and Half Cream, Baileys Coffee Creamer - Caramel, Strawberries, Blackberries. Lunch: Boiled Egg, Mexican Blend Cheese, Quinoa (Cooked). Middag: Hellmann's Real Mayonnaise, Gouda Cheese, Kroger Ground Beef Chuck 80/20, Oreida Ore-Ida Golden Fries, Aunt Hattie's Big Potato Buns. Snacks/Annat: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Mint, Nature Box Guacamole Bites. mer...
|
|
1963 kcal
|
Träning:
Vandring - 35 minuter, Vila - 16 timmar och 25 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 8,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|