Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2021
|
73 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 73 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1169 kcal
|
Fett: 51,16g | Prot: 64,55g | Kolh.: 110,41g.
Frukost: Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Herbalife Fındık Aromalı Shake, Tam Yağlı Süt. Middag: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Etli Biber Dolması. Snacks/Annat: Muz, Keçiboynuzu, Çilek. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|