Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2021
|
73,0 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1708 kcal
|
Fett: 47,25g | Prot: 90,99g | Kolh.: 238,71g.
Frukost: Kirkland Signature Nonfat Plain Greek Yogurt, Honey , Blueberries , Bananas , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Fuji Apples, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Trader Joe's Steel Cut Oatmeal, Sprouts Farmers Market Organic Brown Rice Cakes. Lunch: Great Value French Fries , Coleslaw , Stew Leonard's Lobster Roll , Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Lollicup Boba Milk Tea, Okami Bao Pork BBQ Buns. Middag: Crispy Rice, Pork Spring Roll. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trinsalaloy 's vikthistorik
|