Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2021
|
75,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1040 kcal
|
Fett: 37,18g | Prot: 51,12g | Kolh.: 132,13g.
Frukost: Karışık Yeşil Salata, Eti Etimek , Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Middag: Eti Etimek , Karışık Yeşil Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Etli Güveç. Snacks/Annat: Elma, Altınkılıç Kefir, Süt, Fındık, Muz. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|