Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2021
|
79,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
800 kcal
|
Fett: 29,11g | Prot: 68,00g | Kolh.: 75,74g.
Frukost: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Избенка Сыр Адыгейский, Яйцо, Помидоры, Окское Яичный Белок. Snacks/Annat: Мука Рисовая Цельнозерновая, Йогурт Греческий 2%, Какао-Порошок Обезжиренный 0-2%, Заменитель Сахара, Отруби Пшеничные, Овсяные Отруби, Яйцо, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nvlasova075 's vikthistorik
|