Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2021
|
83,9 kg
Tappat hittills: 37,2 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1526 kcal
|
Fett: 66,37g | Prot: 71,72g | Kolh.: 167,28g.
Frukost: Lucky Days Печенье Овсяное с Шоколадом, Омлет с Помидорами, Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Яйцо, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная). Lunch: Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Barilla Спагетти Отварные, Орский Хлеб Хлеб Бородинский, Яйцо. Middag: Мороженое, Орский Хлеб Хлеб Бородинский, Котлета Домашняя. Snacks/Annat: Barilla Спагетти Отварные, Котлета Домашняя, Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|