Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2021
|
105,0 kg
Tappat hittills: 22,0 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1512 kcal
|
Fett: 111,01g | Prot: 95,03g | Kolh.: 34,89g.
Frukost: Butter, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), Heavy Cream, Cafix Cafix, Cocoa Powder (Unsweetened), Scrambled Egg, Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices. Middag: Bacon (Cured), Brussels Sprouts, Great Value Cod Fillet, Baked or Broiled Cod. Snacks/Annat: Trader Joe's Unsweetened Original Almond Beverage, Trader Joe's The Dark Chocolate Lover's Chocolate Bar, Hime Sushi Nori Roasted Seaweed, Trader Joe's White Stilton with Apricots. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
Working on high protein keto, nearly carnivore. So far, so good. Yesterday, I tested glucose and ketones and both were good.
31 maj 21 av medlem: erikahollister
|
31 maj 21 av medlem: SB 428
|
|
|
31 maj 21 av medlem: Sarah1950
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
erikahollister 's vikthistorik
|