Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2021
|
100,5 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1733 kcal
|
Fett: 40,98g | Prot: 61,85g | Kolh.: 284,00g.
Frukost: Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Macarrão, Feijão de Corda, Arroz Parboilizado Cozido, Bife de Carne de Vaca, Doce de Leite. Middag: Café com Leite e Açúcar, Vitamina de Mamão. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Robert@ @r@ujo 's vikthistorik
|