Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2021
|
63,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3252 kcal
|
Fett: 107,97g | Prot: 89,19g | Kolh.: 360,18g.
Frukost: Espresso Coffee, Asda Desiccated Coconut, Strawberries , Blueberries , Alpro Soya Light Milk, Strawberries , Baby Spinach, Kale , Rainforest Foods Spirulina Powder, Medjool Dates , Banana. Lunch: Desperados Beer, Tesco Cucumber, Cherry Tomatoes, Morrisons Iceberg Lettuce, Morrisons Houmous, Baguette. Middag: Vitasia Coconut Ice Cream, Morrisons Kitchen North Indian Paneer & Vegetable Curry, Chapati, Ainsley Harriott Indian Style Biryani Rice, Marks & Spencer Indian Spiced Lamb Shoulder, Tesco Indian Style Selection, Whitworths Indian Lentil Dhal, Poppadoms, Sainsbury's Indian Vegetable Curry, Indian Flatbread Naan, Desperados Beer, Desperados Beer, The Dormen Salted Peanuts. mer...
|
Tappar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|